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LAUF10!-Finalisten mit BR-Moderatoren nach dem Zieleinlauf in Wolnzach

Geschafft!!!

Das war LAUF10! 2018

Herzlichen Glückwunsch! Ihr seid groooooooßartig.
Knapp 4000 Läufer haben am vergangenen Freitag gezeigt, dass man es schaffen kann: Von 0 auf 10 in 10 Wochen.

Herzlichen Dank an die Marktgemeinde Wolnzach mit ihren 500 ehrenamtlichen Helfern, die sich rührend um unsere ehemaligen Laufanfänger gekümmert haben. 

Jetzt habt Ihr die erstes Hürde geschafft und nun heißt es DRANBLEIBEN. Seid stolz darauf, was Ihr erreicht habt und gönnt Euch ein paar Tage Regenerationspause.
Danach solltet Ihr Euch neue Ziele stecken oder mit 2 x wöchentlichem Training Euren Fitnesszustand halten.

Die schönsten Momente vom Finale

Vorläuferin Steffi mit Dahoam is Dahoam Darsteller Tommy Schwimmer
LAUF10!-App

Trainieren mit der LAUF10! App

Einfach downloaden und los geht's.

Für alle die sich jetzt erst fit machen wollen: Ihr müsst nicht bis 2019 warten.
Einfach die LAUF10! APP downloaden und in den Einstellungen den Starttag festlegen. Und los geht's... 

 
Mehr Infos
Christian Henze

Gesund ernähren mit den LAUF10!-Rezepten

von Starkoch Christian Henze

"Gute Küche, hervorragende Produkte, aber einfach zubereitet, ohne viel Schnickschnack", das ist das Motto von unserem Ernährungscoach Christian Henze.

 
Zu den Rezepten